Eurythmie für ältere Menschen
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Termin: montags 16:30 - 17:30 Uhr
Kontakt:
Elke Moritzen
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.410 74 09
Die Montagsmaler
Malerei in Öl, Acryl, Tempera, Pastell und Aquarell
Neubeginn am 29. August
Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Termin: montags 18.15 - 20:05 Uhr
Kontakt: Joachim Heppner
Kosten: Euro 60,- monatlich inkl. Material
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.35 96 89 12
Das tut gut! – sIch zu besuchen
Wir machen eine Lebens-Momentaufnahme. Wir gestalten, was in uns gerade lebendig ist. Tiefen und Höhen ergeben Bilder und Geschichten, die wir miteinander teilen und achtsam bestaunen.
Termin: jeden 1. Montag des Monats 18.30- 20:00 Uhr
Anmeldungen und Anfragen:
Katalin Giesswein Tel. 040.51318728
Aquarellmalen für Seniorinnen
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen
Termin: dienstags von 16.00 - 17.30 Uhr
Kontakt: Ingrid Kloss
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.656 41 37
Singen
Elementare Stimmbildung,
Kanons, 1 – 3 stimmige Lieder
Vorkenntnisse nicht erforderlich!
Einfach kommen und mitmachen. Einzelunterricht auf Anfrage
Termin: dienstags 18.45 - 20.00 Uhr
Kontakt: Gislinde Daube
Kosten: Euro 25,- monatlich, Ermäßigung nach Absprache
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.72 42 623 oder einfach kommen und mitmachen!
Worte können Fenster sein - oder Mauern
Übungsgruppe für gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Termin: dienstags 18.00 - 20.00 Uhr
Kontakt:
Hannah Hartenberg
Kosten: € 10 / Termin
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 0163.20 10 518 oder 040.70 26 217
Kindermalkurs
Wir lesen und erfinden aufregende Geschichten, malen mit bunten Farben und bauen eigene kleine Kunstwerke, experimentieren mit verschiedenen Materialien und lassen uns immer wieder etwas Neues einfallen.
Alle kleinen Künstler und Poeten bis 14 Jahre können mitmachen
Termin: dienstags und mittwochs 16.00-18.00 Uhr
Kontakt: Karen Grell
Anmeldungen und Anfragen: 040.605 25 66 oder 0179.543 71 26
Eurythmie
Intensivkurse, Eurythmie für ältere Menschen und Kinder und Heileurythmie. Es finden Kurse am Vor- und Nachmittag statt, Einzelstunden werden individuell vereinbart. Interessierte, neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Termin: mittwochs 10:30 - 11:30 Uhr
Kontakt:
Elke Moritzen
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.410 74 09
Schreiben als heilsame Kraft
Zu schreiben öffnet die Quelle zu einer Kraft, die einerseits heilsam auf verwundete Orte der Seele wirken kann, die als gleich aber auch ein freier Beitrag zur Salutogenese ist - zum Gesundwerden + Gesundsein des ganzen Menschen.
Ein behutsam angeleiteter Kursus, offen für jeden Menschen.
Termin: jeden 2. + 4. Mittwoch im Monat, 18 – 20 Uhr (ab 25. Januar)
Kontakt:
Karen Lee-Lohmann
Kosten: € 50 für vier Termine
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 0175.7350771 / ska.leeloh@yahoo.com
Biographisches Schreiben
Sich mit seinem Leben zu befassen, öffnet erstaunliche Einsichten - in mehrfachem Sinne.
Solches schreibend zu tun, stärkt überdies das Bewusstsein für sich selbst und führt dazu, wacher, neugieriger und freudiger auf sein Leben und die Welt zu schauen.
Wunderbare Texte entstehen in unterschiedlicher Form : Zeugnis der Einmaligkeit meiner Selbst und meines Lebens!
Auch dieser Kursus wird behutsam angeleitet und ist offen für jeden Menschen.
Termin: jeden 1. + 3. Mittwoch im Monat, 18 – 20 Uhr (ab 18. Januar)
Kontakt:
Karen Lee-Lohmann
Kosten: € 50 für vier Termine
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 0175.7350771 / ska.leeloh@yahoo.com
Feldenkrais
Die individuellen Bewegungsmöglichkeiten werden durch Lektionen aus der Feldenkrais-Methode erweitert und die Muskulatur mit verschiedenen Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Arme und Beine gestärkt.
Termin: donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr
Kontakt: Ralf Tim Neumann
Tel. 040.22 88 76 58
Konfliktverwandlung in Gemeinsamkeit – durch „Aufrichtende Kreise"
Restorative Circles nach Dominic Barter - Eine Methode, um Konflikte willkommen zu heißen, sie zu verwandeln in Chance für Verständnis – sprechen, gehört und verstanden werden, zuhören können. Die Gemeinschaft plant gemeinsam ihre Zukunft bei Zufriedenheit aller Beteiligten. Sozial effektiv, kostengünstig und nachhaltig.
Einführung für Anfänger, Infoveranstaltungen vor Ort und Weitere Termine – je nach Bedarf und Vereinbarung.
Termin: jeden dritten Dienstag im Monat, 18:00 - 20:00 Uhr
Kontakt:
Katalin Giesswein
Kosten: freiwilligen Beitrag
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.51 31 87 28
Meditation in Beruf und Alltag
Eine säkulare Einführung in die Meditation, um täglichen Herausforderungen des heutigen (Berufs-) Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz zu begegnen, Stress und Burnout effektiv entgegenzuwirken – und mal richtig vom Arbeitsalltag abzuschalten, zu entspannen und aufzutanken.
Termin: freitag ab 16. März, 14-tägig, 18:00 - 19:30Uhr
Kontakt:
Gunther Brost
Anmeldungen und Anfragen: Tel. 040.34 92 66 17
